3. apríla 2020

Dnešný tréning si môžeš odmakať aj v obývačke 🙂
Na všetky dnešné cvičenia ti stačí len pár metrov.

1. apríla 2020

Vážení rodičia, nájdite si chvíľku a sadnite si s Vaším dieťaťom.
Spoločne si prečítajte list ako fandiť, v prospech detí.
List je kompilácia niekoľkých príbehov, ktoré sa naozaj v športovom prostredí stali.
 
List rodičom  bit.ly/list-rodicom

31. marca 2020

Kontrola lopty – stabilita

Dokážeš udržať stabilitu pri driblingu?
Daj si tréning s kamošom/kamoškou, no nezabudnite na rúško 🙂

30. marca 2020

Domáci tréning 4 – Jakub Chudý

Tentokrát budeme trénovať vonku 🙂

25. marca 2020

Domáci tréning 3 – Jakub Chudý

Príprava na domáci tréning 
Hlavná časť 1
Hlavná časť 2

Kompletný popis ku cvičeniam vo formáte .pdf stiahnete tu

21. marca 2020

Domáci tréning 2 – Jakub Chudý

Príprava na domáci tréning – mobilita a strečing lvl 2.
Rozohriatie a aktivácia core lvl 2.
Hlavná časť lvl2.

Kompletný popis ku cvičeniam vo formáte .pdf stiahnete tu

19. marca 2020

Ovládanie lopty na mieste – ballhandling

Kompletný zoznam vo formáte .pdf stiahnete tu

18. marca 2020

Domáci tréning 1 – Jakub Chudý

1. Príprava na domáci tréning – mobilita lvl 1.
2. Príprava bedrových kĺbov a aktivácia core – stabilita lvl 1.
3. Hlavná časť lvl. 1

Kompletný popis ku cvičeniam vo formáte .pdf stiahnete tu