Skip to content
SLOVENSKÁ BASKETBALOVÁ ASOCIÁCIA Logo SLOVENSKÁ BASKETBALOVÁ ASOCIÁCIA Logo
  • AKTUALITY
  • METODIKA
    • #MAKAMDOMA
    • MLÁDEŽ
    • POKROČILÍ
    • VIDEÁ
  • ŠKOLENIA A SEMINÁRE
  • TURNAJE A KEMPY
  • DOKUMENTY
  • ODKAZY
  • KONTAKT
TP METODICKÉ MATERIÁLY POKROČILÍsbaadmin2019-03-27T10:46:32+01:00
METODICKÉ MATERIÁLY POKROČILÍ

DOKUMENTY

DOKUMENTY SBA
ADRESÁRE SÚŤAŽÍ
PRAVIDLÁ BASKETBALU
HRACIA KOMISIA
INFORMAČNÝ SYSTÉM SBA
OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV
DEKLARÁCIA POUŽITIA COOKIES
KALENDÁR AKCIÍ

TRÉNERI

SEMINÁRE
ŠKOLENIA
METODIKA
NOMINÁCIE ROZHODCOV

SBA na Instagrame

Udržať stabilitu je v basketbale dôležité 👌🏽. Na zlepšenie stability môžeš robiť toto cvičenie. Stačí ti jeden parťák, ktorý ťa bude sácať a lopta🏀. • Martin Blaho ti vo videu 📹 vysvetlí ako na to. Nezabudni aj na ostatné cvičenia, nájdeš na našom profile 😍. #makamdoma
@marekcom zažil štatisticky najlepšiu sezónu v @marekcom zažil štatisticky najlepšiu sezónu v drese Syracuse 🍊. Legendárny tréner univerzity Duke, Mike Kryzewski povedal, že si Marek za jeho zlepšenie zaslúži trofej 🔝🏆 • Priemery na zápas 2019/20 💪🏽 - 10.4 bodu - 6.4 doskoku - 2.8 asistencie • #cuse #slovakbasket #ncaabasketball #babyface
Zober loptu na pár minút von. Štyri cvičenia p Zober loptu na pár minút von. Štyri cvičenia podľa vzoru Martina Blaha môžeš robiť kdekoľvek. 🏀 #makamdoma • 👉🏼 Chceš sa pochváliť ako na sebe pracuješ? Označ @slovakbasket
Kvalitný tréning na doma si pre teba pripravil @ Kvalitný tréning na doma si pre teba pripravil @jakubch8 🔥 Po tréningu na teba okrem iného čaká dobrý pocit, že si pre seba niečo urobil. • Správna technika je veľmi dôležitá. Kubo ti vo vidách povie všetko čo potrebuješ k správnemu prevedeniu cvičení. • 👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma
#makamdoma Inšpirácia na zlepšenie ball-handlin #makamdoma Inšpirácia na zlepšenie ball-handlingu. Niekoľko cvičení ti vysvetlí Martin Blaho 🔥💪🏽 Tak poď do toho! • ✖️Ofenzívny dribling na mieste Neotáčaj zápästie, nech je stále v zadu na lopte ✖️Up and Down Spredu dozadu, tu otáčaš zápästie ✖️Dribling pred sebou Jedna ruka, zľava doprava, voľné zápästie ✖️Crossover Začínaš v malom rozsahu a postupne ho zväčšuješ ✖️Zadovka Začínaš v malom rozsahu a postupne ho zväčšuješ • Viac cvičení nájdeš na našom webe 🖥 slovakbasket/makamdoma • 👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma
#makamdoma Aj napriek daždivému počasiu vonku🌧, môžeš na sebe makať. Domáci tréning si pre teba pripravil @jakubch8 🔥💪🏽. • Video 1 | 2 série ✖️Rotácie v trojoporovej pozícii 8x každá strana ✖️Naťahovanie vo výpadovej pozícii 8x každá strana ✖️Mobilizácia bedra s dosahovaním 8x každá strana ✖️Lastovička na kolene s dosahovaním 8x každá strana • Video 2 | 2 série ✖️Jumping jack 60-90 sekúnd ✖️Dead bug 10x každá strana ✖️Lyžiar 60-90 sekúnd ✖️Side plank s vytáčaním za rukou 10x na každú stranu ✖️Beh na mieste 60-90sekúnd ✖️Rotácie v sede z nohami vo vzduchu 10x každá strana • Video 3 | 4-6 sérií ✖️Stoj na jednej nohe s rýchlymi pohybmi rúk 10x každá strana ✖️Kontrolované dopady do podrepu na jednu nohu 10x každá noha ✖️Rýchle nohy - prepletanie 20 sekúnd • 👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma
Sleduj @slovakbasket

SBA na Facebooku

For privacy reasons Facebook needs your permission to be loaded. For more details, please see our ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV.
Súhlasím
window.fbAsyncInit = function() { fusion_resize_page_widget(); jQuery( window ).resize( function() { fusion_resize_page_widget(); }); function fusion_resize_page_widget() { var availableSpace = jQuery( '.facebook-like-widget-2' ).width(), lastAvailableSPace = jQuery( '.facebook-like-widget-2 .fb-page' ).attr( 'data-width' ), maxWidth = 400; if ( 1 > availableSpace ) { availableSpace = maxWidth; } if ( availableSpace != lastAvailableSPace && availableSpace != maxWidth ) { if ( maxWidth < availableSpace ) { availableSpace = maxWidth; } jQuery('.facebook-like-widget-2 .fb-page' ).attr( 'data-width', availableSpace ); if ( 'undefined' !== typeof FB ) { FB.XFBML.parse(); } } } }; ( function( d, s, id ) { var js, fjs = d.getElementsByTagName( s )[0]; if ( d.getElementById( id ) ) { return; } js = d.createElement( s ); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/sk_SK/sdk.js#xfbml=1&version=v2.11&appId="; fjs.parentNode.insertBefore( js, fjs ); }( document, 'script', 'facebook-jssdk' ) );

DOTÁCIA

MSVVAS-SR


SPORT_SLOVENSKO_DN

© COPYRIGHT 2020 SBA - SLOVENSKÁ BASKETBALOVÁ ASOCIÁCIA. VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ.  | made with love by mickeyworks