TP TURNAJE A KEMPY KALENDÁR – SLOVENSKÁ BASKETBALOVÁ ASOCIÁCIA

Skip to content

AKTUALITY
METODIKA
ŠKOLENIA A SEMINÁRE
TURNAJE A KEMPY
DOKUMENTY
ODKAZY
KONTAKT

TP TURNAJE A KEMPY KALENDÁRsbaadmin2019-03-27T10:48:15+01:00

Nenašli sa žiadne výsledky.

Views Navigation

Udalosť Navigácie Zobrazení

Zoznam
Mesiac
Deň
Week

Dnes

Select date.

Dnes

Export Udalosti

DOKUMENTY

DOKUMENTY SBA
ADRESÁRE SÚŤAŽÍ
PRAVIDLÁ BASKETBALU
HRACIA KOMISIA
INFORMAČNÝ SYSTÉM SBA
OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV
DEKLARÁCIA POUŽITIA COOKIES
KALENDÁR AKCIÍ

TRÉNERI

SEMINÁRE
ŠKOLENIA
METODIKA
NOMINÁCIE ROZHODCOV

SBA na Instagrame

@marekcom zažil štatisticky najlepšiu sezónu v

@marekcom zažil štatisticky najlepšiu sezónu v drese Syracuse 🍊. Legendárny tréner univerzity Duke, Mike Kryzewski povedal, že si Marek za jeho zlepšenie zaslúži trofej 🔝🏆
•
Priemery na zápas 2019/20 💪🏽
- 10.4 bodu
- 6.4 doskoku
- 2.8 asistencie
•
#cuse #slovakbasket #ncaabasketball #babyface

Zober loptu na pár minút von. Štyri cvičenia p

Zober loptu na pár minút von. Štyri cvičenia podľa vzoru Martina Blaha môžeš robiť kdekoľvek. 🏀 #makamdoma
•
👉🏼 Chceš sa pochváliť ako na sebe pracuješ? Označ @slovakbasket

Kvalitný tréning na doma si pre teba pripravil @

Kvalitný tréning na doma si pre teba pripravil @jakubch8 🔥 Po tréningu na teba okrem iného čaká dobrý pocit, že si pre seba niečo urobil.
•
Správna technika je veľmi dôležitá. Kubo ti vo vidách povie všetko čo potrebuješ k správnemu prevedeniu cvičení.
•
👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma

#makamdoma Inšpirácia na zlepšenie ball-handlin

#makamdoma Inšpirácia na zlepšenie ball-handlingu. Niekoľko cvičení ti vysvetlí Martin Blaho 🔥💪🏽 Tak poď do toho!
•
✖️Ofenzívny dribling na mieste
Neotáčaj zápästie, nech je stále v zadu na lopte
✖️Up and Down
Spredu dozadu, tu otáčaš zápästie
✖️Dribling pred sebou
Jedna ruka, zľava doprava, voľné zápästie
✖️Crossover
Začínaš v malom rozsahu a postupne ho zväčšuješ
✖️Zadovka
Začínaš v malom rozsahu a postupne ho zväčšuješ
•
Viac cvičení nájdeš na našom webe 🖥 slovakbasket/makamdoma
•
👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma

#makamdoma Aj napriek daždivému počasiu vonku🌧, môžeš na sebe makať. Domáci tréning si pre teba pripravil @jakubch8 🔥💪🏽.
•
Video 1 | 2 série
✖️Rotácie v trojoporovej pozícii
8x každá strana
✖️Naťahovanie vo výpadovej pozícii
8x každá strana
✖️Mobilizácia bedra s dosahovaním
8x každá strana
✖️Lastovička na kolene s dosahovaním
8x každá strana
•
Video 2 | 2 série
✖️Jumping jack
60-90 sekúnd
✖️Dead bug
10x každá strana
✖️Lyžiar
60-90 sekúnd
✖️Side plank s vytáčaním za rukou
10x na každú stranu
✖️Beh na mieste
60-90sekúnd
✖️Rotácie v sede z nohami vo vzduchu
10x každá strana
•
Video 3 | 4-6 sérií
✖️Stoj na jednej nohe s rýchlymi pohybmi rúk
10x každá strana
✖️Kontrolované dopady do podrepu na jednu nohu
10x každá noha
✖️Rýchle nohy - prepletanie
20 sekúnd
•
👉🏼 Označujte nás vo vaších príbehoch, nech vidíme ako sa zlepšujete! @slovakbasket #makamdoma

Sleduj @slovakbasket

SBA na Facebooku

For privacy reasons Facebook needs your permission to be loaded. For more details, please see our ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV.

window.fbAsyncInit = function() { fusion_resize_page_widget(); jQuery( window ).resize( function() { fusion_resize_page_widget(); }); function fusion_resize_page_widget() { var availableSpace = jQuery( '.facebook-like-widget-2' ).width(), lastAvailableSPace = jQuery( '.facebook-like-widget-2 .fb-page' ).attr( 'data-width' ), maxWidth = 400; if ( 1 > availableSpace ) { availableSpace = maxWidth; } if ( availableSpace != lastAvailableSPace && availableSpace != maxWidth ) { if ( maxWidth < availableSpace ) { availableSpace = maxWidth; } jQuery('.facebook-like-widget-2 .fb-page' ).attr( 'data-width', availableSpace ); if ( 'undefined' !== typeof FB ) { FB.XFBML.parse(); } } } }; ( function( d, s, id ) { var js, fjs = d.getElementsByTagName( s )[0]; if ( d.getElementById( id ) ) { return; } js = d.createElement( s ); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/sk_SK/sdk.js#xfbml=1&version=v2.11&appId="; fjs.parentNode.insertBefore( js, fjs ); }( document, 'script', 'facebook-jssdk' ) );

DOTÁCIA

© COPYRIGHT 2020 SBA - SLOVENSKÁ BASKETBALOVÁ ASOCIÁCIA. VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ. | made with love by mickeyworks